1. Bắp rang là gì?

Bắp rang tuyệt rộp ngô là một trong những món ăn uống vặt được thiết kế từ bắp (ngô). Các hạt bắp, phân tử bung ra kết hợp với tiếng nổ lớn vơi Lúc chúng được rang lên (được tiếp xúc với ánh sáng cao). Món nạp năng lượng này vô cùng thường dùng, được yêu dấu ăn uống lai rai, nhâm nhi trong những lúc coi phyên.Bắp rang thường được thiết kế tự giống như bắp mang tên Call là Zea - 1 trong 6 dòng bắp chủ yếu, là như thể bắp độc nhất rất có thể "nổ bung" Lúc rước nó xúc tiếp cùng với sức nóng. Món này nạp năng lượng giòn, ngọt, mùi thơm phức, khôn cùng lôi cuốn, được thanh niên phương thơm Tây rất là yêu chuộng.

Bạn đang xem: Mua ngô hạt làm bắp rang bơ ở đâu

Bắp rang là gì?

2. Bắp rang bơ bao nhiêu calo?

Nhìn thông thường, theo phân tích của chuyên gia bồi bổ thì bắp rang bơ có rất nhiều calo không hẳn vì chủ yếu nó nhưng mà nguyên nhân chính là là do một lượng prúc gia được chế tạo như bơ, đường với dầu ăn đã làm tăng lượng calo lên.Tuy nhiên cũng thiết yếu bao phủ định được đấy là một số loại thực nạp năng lượng không những ngon mà hơn nữa giàu quý hiếm dinh dưỡng. Tmê say khảo thêm về nhân tố dinh dưỡng, trong 100gr bắp rang bơ có:Năng lượng: 429kcalCarbohydrate: 75grChất đạm: 3.57grChất béo: 14.29grChất xơ: 3.6grCholesterol: 36mgNhiều khoáng chất: 0.71mg Fe, 71mg kali, 429mg natri,…Bắp rang bơ bao nhiêu calo?

3. Ăn bắp rang bơ gồm bự không?

Bắp rang bơ là một giữa những một số loại thực phđộ ẩm an lành cùng phổ biến bên trên thế giới. Nó đựng nhiều hóa học bồi bổ đặc trưng với đem lại những tiện ích mang lại mức độ khoẻ.Tuy nhiên đôi lúc nó được chế biến với 1 lượng mập chất béo, đường và muối, khi chúng ta nạp năng lượng vô số, hoàn toàn có thể không giỏi cho mức độ khoẻ. Vì nguyên nhân này, bạn nên sản xuất bọn chúng cẩn thận với đúng cách. Bắp rang bơ mang trong mình 1 vài ba đặc thù sau cơ mà bạn nên biết:Rất nhiều hóa học xơÍt fan xem xét rằng bắp rang bơ cũng là một trong nhiều loại thực phẩm từ bỏ ngũ ly nguyên ổn phân tử, do thế nó chứa rất nhiều hóa học bổ dưỡng tự nhiên và thoải mái. Đây là 1 các loại thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng với lượng hóa học xơ rất cao. Bắp rang bơ nhiều chất xơ - lượng chất mà theo nghiên cứu khoa học rất có thể làm sút nguy cơ mắc những bệnh như bệnh về tim, mập ú, tè con đường.Chất xơ cũng có thể góp bớt cân nặng và tăng tốc mức độ khoẻ hệ tiêu hoá. Lượng chất xơ được bác bỏ sĩ khuyến khích từng ngày với thiếu nữ là 25gr và nam giới là 38gr.Rất nhiều hóa học xơThực phđộ ẩm cung ứng bớt cânBắp rang bơ là thực phđộ ẩm kha khá ít năng lượng (ví như được chế biến đúng cách) cùng có tỷ lệ tích điện thấp. Với 31 năng lượng mỗi ly, bắp rang bơ chứa ít năng lượng hơn so với các thức ăn uống vặt khác. Một phân tích đang phát hiện tại rằng xúc cảm no sau khi nạp 15 năng lượng bắp rang bơ tương tự với hấp thụ 150 calo khoai vệ tây cừu.Với lượng chất năng lượng phải chăng, tỷ lệ tích điện rẻ, cùng hàm lượng chất xơ cao đóng góp phần giúp tăng xúc cảm no cho những người sử dụng thế nên ăn uống bắp rang bơ giúp bạn tạo ra cảm giác no mà lại chỉ hấp thụ không nhiều lượng năng lượng vào khung hình, từ bỏ đó hỗ trợ mang lại vấn đề sút cân nặng.Thực phẩm cung ứng giảm cânNguồn thực phđộ ẩm giàu Polyphenol - hóa học phòng oxy hoáBên cạnh cung ứng sút cân, bắp rang bơ còn mang nhiều công dụng sức khoẻ nhưng mà chắc hẳn rằng khiến cho chúng ta bất thần. Theo nghiên cứu và phân tích được tiến hành vày Scranton đang chỉ rằng bắp rang bơ cất một lượng Khủng Polyphenol - hóa học phòng oxy hoá giúp đảm bảo an toàn tế bào rời ngoài tổn thương thơm vì chưng những nơi bắt đầu tự do thoải mái.Chất này liên quan mang đến nhiều tác dụng sức khoẻ không giống nhau nlỗi giúp lưu thông quan trọng tốt hơn, nâng cấp mức độ khoẻ tiêu hoá, sút nguy hại mắc ung thư (ung tlỗi tuyến chi phí liệt, ung thư vú).Nguồn thực phđộ ẩm nhiều Polyphenol - chất phòng oxy hoá

4. Bắp để rang bơ mua làm việc đâu?

Để làm bắp rang bơ, bạn chỉ hoàn toàn có thể thực hiện phân tử bắp thô thôi nhé! Loại bắp này rất đơn giản thiết lập, chúng ta có thể sở hữu bọn chúng sinh hoạt những siêu thị, cửa hàng thực phđộ ẩm hoặc một trong những trang thương thơm mại năng lượng điện tử uy tín.

Xem thêm: Lá Sen Có Tác Dụng Gì? Uống Nước Lá Sen Đúng Cách Uống Nước Lá Sen Đúng Cách


Bắp rang bơ tải sống đâu?
bởi thế, bạn đã thấu hiểu hơn về bắp rang bơ. Chúc bạn cũng có thể điều chỉnh lượng bắp rang bơ cân xứng nhằm vừa ăn nhâm nhi, giải trí, vừa nâng cấp sức khoẻ nhé!*Tổng thích hợp và xem thêm thông báo từ nhiều nguồn nhỏng Healthline, Wikipedia, FoodData Central.